Tập huấn thể dục dưỡng sinh cho người cao tuổi Quận 1

0

Ngày 5 – 6 – 7/8/2022, Hội Người cao tuổi Quận 1 tổ chức tập huấn thể dục dưỡng sinh cho 130 hội viên thuộc các Câu lạc bộ dưỡng sinh 10 phường. Nội dung tập luyện do các huấn luyện viên Câu lạc bộ dưỡng sinh Quận 1 và Liên đoàn Thể dục dưỡng sinh và Yoga TPHCM hướng dẫn.

Trong không khí vui tươi, người cao tuổi Quận 1 nhiệt tình tham gia tập luyện trên nền nhạc để trình diễn các động tác đều và đẹp qua các bài tập: thể dục nhịp điệu, thể dục có dụng cụ, thái cực có dụng cụ. Sau các buổi tập, các hội viên sẽ tiếp tục triển khai tập luyện thường xuyên tại các Câu lạc bộ dưỡng sinh 10 phường.

Được biết, đây là chương trình tập luyện của Hội Người cao tuổi Quận 1 để chuẩn bị tham gia đồng diễn thể dục dưỡng sinh cấp quận và thành phố nhằm chào mừng Ngày Quốc tế Người cao tuổi (1/10) như: tham gia Hội thao Người cao tuổi Quận 1 được tổ chức hàng năm; đội hình Quận 1 tham gia đồng diễn thể dục dưỡng sinh cấp thành phố tại phố đi bộ Nguyễn Huệ; và đội hình Quận 1 thi đấu thể dục dưỡng sinh cấp thành phố.

                                                                             H.Y